Cliccando qui trovate la parte introduttiva su cause di occhio secco. Consigliamo di leggerla prima di questo articolo.

Come si cura l’occhio secco

Intanto  è bene specificare quali sono i sintomi dell’occhio secco.
Non bisogna sottovalutare i sintomi di occhio secco. Se non curata in tempo la situazione, infatti, si instaurano dei fenomeni infiammatori congiuntivali che portano a una alterazione strutturale, per cui, nel tempo, sarà sempre più difficile cercare di risolvere il quadro clinico. Ricapitolando sinteticamente quanto detto in precedenza in altre pagine, i sintomi di occhio secco sono:

• Ricapitolando sinteticamente quanto detto in precedenza in altre pagine, i sintomi di occhio secco sono:

  • senso di secchezza agli occhi
  • sensazione di occhiiasciutti
  • bruciore
  • senso di sabbia
  • occhio rosso 
  • occhi “gonfi” , palpebre gonfie
  • fastidio indistinto
  • passaggio tra lacrimazione eccessiva e secchezza
  • muco e fastidio mattutino
  • vista appannata
  • pesantezza agli occhi
  • ostruzione canale lacrimale
  • dolore (delle cause di dolore in occhio secco ne parliamo qui)
  • e altri sintomi vari

  Inoltre non bisogna cadere nel tranello di pensare di curare il sintomo soltanto con lacrime artificiali o rimedi di automedicazione. Infatti in questo modo non si aggredisce la causa primaria.Vari fattori intervengono nella cura dell’occhio secco, non ultimi

• un buon microbiota intestinale

• una buona dieta e

• un buon microbioma oculare. 

Stile di vita per occhio secco
Malattie associate a occhio secco

Fondamentale è capire da dove può venire il problema della secchezza oculare. Una molteplicità di cause può sfociare in sindrome dell’occhio secco.

La parte reumatologica, dermatologica, allergologica è trattata nella pagina delle cure tradizionali per occhio secco (qui). È assolutamente necessario, infatti, curare lo stato di salute generale e le eventuali malattie di base che contribuiscono a determinare e aggravare l’ occhio secco, per esempio reumatologiche, ormonali, dismetaboliche, endocrinologiche, stati allergici, assunzione di farmaci.

Fumo e occhio secco

Fondamentale è anche la sospensione del fumo, per tutti i danni oculari e sistemici che provoca, come trovate qui (danni agli occhi da fumo). Inutile ribadire che l’intervento nel riequilibrio dietetico è necessario, come spiegato in basso.

Il sonno è una grande medicina, dal momento che le strutture anteriori dell’occhio si nutrono tramite diffusione che avviene nel momento del sonno, di sostanze provenienti dalla palpebra.

Una scarsità di sonno aggrava tutte le condizioni patologiche di superficie oculare, come allergie, occhio secco, calazi e blefariti (come scriviamo qui). Collegato alla mancanza di sonno, anche se non sempre, è lo stress. La PNEI, psico neuro endocrino immuno, è un sistema di collegamento dell’organismo in toto.

Quando soffre la psiche, soffre tutto l’organismo e si produce una infiammazione sistemica di basso grado che potenzia gli effetti negativi di tutte le malattie. Di stress e occhi parliamo qui

Tra i rimedi naturali per migliorare il sonno troviamo la regina Melatonina, e i cavalier serventi Biancospino, Passiflora, Valeriana. Utuili tisane rilassanti come Tiglio e Melissa.

Ricordiamo che la Melatonina è anche uno dei più potenti antiossidantiche possiamo assumere, molto più antiossidante della vitamina E.

Lacrime artificiali per occhio secco

Le lacrime artificiali sono dei colliri  che tentano di riprodurre la struttura fisico-chimica della lacrima. Ce ne sono di numerose varietà e composizioni; le principali sono a base di acido ialuronico e carbossimetilcellulosa. Questi colliri si interpongono tra cornea e palpebra, facendo da cuscinetto, impedendo dunque  che l’attrito porti a fastidi e sostituendo, in qualche modo, la lacrima. Hanno un effetto riflesso antinfiammatorio, poiché evitano appunto l’attrito, ma non agiscono da antidolorifici.

Ricordiamo, come è descritto qui, che il dolore dell’occhio secco spesso è dovuto a una neuropatia delle fibre nervose corneali.

Leggi anche:

• I migliori colliri naturali e di sintesi
• Cure e rimedi naturali per congiuntiviti
• Blefarite cure naturali e alternative

Colliri naturali per occhio secco
e rimedi della nonna

Tutte le malattie oculari richiedono una diagnosi medica e una cura farmacologica. Esistono alcuni rimedi naturali, ma il tutto va sempre valutato dal medico specialista in oculistica. Il rischio è che si abbiano danni irreparabili alla vista se la patologia non è curata a dovere. Evitare l’auto-somministrazione di qualsiasi terapia senza consulto specialistico oculistico.

Accanto ai colliri lubrificanti e lacrime artificiali abbiamo una serie di colliri naturali che possono tornare utili. Tra i principali:

• • Estratto di camomilla – la camomilla è un rimedio naturale per ridurre l’infiammazione e alleviare l’irritazione oculare. Questo collirio può aiutare a calmare gli occhi stanchi e secchi.
  • Olio di cocco – l’olio di cocco è un ingrediente idratante e può aiutare a mantenere l’umidità nell’occhio. Questo collirio può aiutare a ridurre la secchezza dell’occhio e la sensazione di prurito.
  • Euphrasiaofficinalis – l’Euphrasia officinalis è una pianta nota anche come “erba degli occhi” e viene utilizzata tradizionalmente per alleviare l’irritazione oculare. Questo collirio può aiutare a ridurre la secchezza dell’occhio e la sensazione di bruciore.
  • Estratto di foglie di the verde – il the verde contiene antiossidanti che possono aiutare a proteggere gli occhi dai danni dei radicali liberi. Questo collirio può aiutare a ridurre la secchezza dell’occhio e la sensazione di bruciore.
  • Estratto di arnica – l’arnica è una pianta che può aiutare a ridurre l’infiammazione e alleviare l’irritazione oculare. Questo collirio può aiutare a ridurre la secchezza dell’occhio e la sensazione di prurito.
  • Estratto di calendula – la calendula è una pianta nota per le sue proprietà lenitive e può aiutare a ridurre l’irritazione oculare. Questo collirio può aiutare a ridurre la secchezza dell’occhio e la sensazione di bruciore.
  • Estratto di rosa – la rosa contiene antiossidanti che possono aiutare a proteggere gli occhi dai danni dei radicali liberi. Questo collirio può aiutare a ridurre la secchezza dell’occhio e la sensazione di bruciore.
  • Estratto di semi di lino – i semi di lino contengono acidi grassi omega-3 che possono aiutare a mantenere la salute degli occhi. Questo collirio può aiutare a ridurre la secchezza dell’occhio e la sensazione di prurito.
  • Estratto di aloe vera – l’aloe vera è una pianta nota per le sue proprietà lenitive e idratanti. Questo collirio può aiutare a ridurre la secchezza dell’occhio e la sensazione di bruciore.
  • Acido ialuronico – è un ingrediente idratante che può aiutare a mantenere l’umidità nell’occhio. Questo collirio può aiutare a ridurre la secchezza dell’occhio e la sensazione di bruciore.

Soluzione fisiologica sterile per lavaggi nell’occhio secco

Nonostante molti siamo perplessi, c’è un razionale nell’uso dei lavaggi costruzione fisiologica, che porta beneficio a molti pazienti. L’effetto di lavaggio con soluzione salina o fisiologica allontana i mediatori infiammatori e le citochine pro infiammatoria dall’occhio, abbassando anche l’alta osmolarità lacrimale associata a occhio secco. Questi mediatori, se rimangono in sede, richiamano le cellule immunitarie, prolungando e auto alimentando la reazione infiammatoria. Spezzando quindi il circolo infiammatorio anche con i lavaggi si potranno avere, specialmente a lungo termine, dei benefici insperati. È chiaro che la soluzione fisiologica non ha una struttura robusta come lacrime artificiali, ma se usata spesso e tenuta in frigo, può avere un effetto lenitivo importante.

Rimedi naturali per la cura dell’occhio secco

La medicina naturale è un valido supporto per ogni tipo di infiammazione, grazie alle proprietà antiossidanti, nutritive, antinfiammatorie e lenitive di numerose piante.
Qui parliamo del perché la preferiamo e quando è utile (link).

Qui invece l’indice delle sostanza naturali utili per curare gli occhi (link).

La somministrazione di una goccia di sangue pare abbia effetto simile all’autosiero, come riportato da qualche studio (link qui).

Colliri che provano a migliorare il microbiota oculare nell’occhio secco

Ultimamente si sta aprendo il campo allo studio del

• microbiota oculare, al quale abbiamo dedicato molti articoli (qui).

Siamo ancora indietro in questo campo, anche se comincia ad esserci in commercio qualche prodotto che tenta di riequilibrare il rapporto tra i batteri della superficie oculare saprofiti del sistema immune locale sperando di ottenere dei benefici in termini di sintomatologia e di benessere.

• Il test del microbiota oculare per evidenziare la disbiosi è disponibile a basso costo per tutti, ed è una procedura da considerare per completare l’inquadramento di occhio secco.

Alimentazione e dieta per l’occhio secco

Di alimentazione e dieta per occhio secco, con cenno a oligoelementi e probiotici parliamo in altra pagina (link qui).

• La dieta è la base della salute, anche per l’azione sul microbiota intestinale come indicato qui.

Inquinamento ambientale esterno, casalingo e da ambienti di lavoro in occhio secco

Spesso sottovalutato e misconosciuto, l’ambiente può aggravare i quadri di secchezza oculare. Ne consegue che la correzione di temperatura e umidità degli ambienti di lavoro (uffici, cucine, officine…) e di casa possono essere adiuvanti.

La sintomatologia infatti dell’occhio secco è correlata con la qualità dell’aria. Bruciore, occhi rossi, fotofobia, fastidi vari possono rispondere egregiamente a filtri e depuratori.

Di tutte queste cose parliamo in questa pagina (link: correzione ambientale per ridurre inquinanti e migliorare le infiammazioni oculari), dove approfondiamo l’importanza delle umidità, ricambio di aria, illuminazione  e altri aspetti per migliorare la salute degli occhi al lavoro e a casa.

Terapie per occhio secco ufficiali e di sintesi

Le terapie di sintesi e più classiche per occhio secco sono :

• colliri cortisonici per occhio secco
• colliri antiinfiammatori per occhio secco
• antistaminici e antichemiostassici, possono essere di supporto per occhio secco
• autosiero collirio per occhio secco
• ciclosporina collirio in occhio secco
• tacrolimus
• lacrime artificiali, soluzione fisiologica e salina per occhi
• pomate a base di vitamina A
• verifica del canalino lacrimale

Tutte queste terapie ufficiali e di sintesi sono elencate in maniera più dettagliata nella pagina dedicata alle terapie e rimedi dell’occhio secco disponibile cliccando qui.

Si può guarire dall’occhio secco?

Dunque, si può guarire dall’occhio secco? Si possono migliorare i sintomi di secchezza oculare? I risultati delle terapie per occhio secco, purtroppo, spesso non sono immediati, ma richiedono tempo. Il più delle volte, però, si arriva a un miglioramento soggettivo-clinico di tutto rispetto, che garantisce al paziente una qualità di vita insperata.

La guarigione è dipendente da molti fattori, quali il tempo di insorgenza e di intervento, la risposta personale alle terapie, lo stile di vita e la presenza di malattie curabili o meno, come le autoimmuni. Non va comunque tralasciato nessun aspetto della vita, dal sonno all’ambiente di lavoro e casalingo, dalle abitudini alimentari alla storia familiare delle patologie, considerando anche gli aspetti psichici.

La medicina naturale per occhio secco si colloca come importante supporto, mentre la medicina di sintesi ha vantaggi nella rapidità di azione e efficacia nel breve molto elevata. L’unione delle due metodologie porta a risultati migliori e più stabili.

Leggi anche:

• I migliori colliri naturali e di sintesi 
• Migliori vitamine per gli occhi
• Rimedi naturali occhio secco

Per un quadro più generale vi invitiamo a leggere tutti gli articoli sull’occhio secco, come trovate qui.

Tutte le malattie oculari richiedono una diagnosi medica e una cura farmacologica. Esistono alcuni rimedi naturali, ma il tutto va sempre valutato dal medico specialista in oculistica. Il rischio è che si abbiano danni irreparabili alla vista se la patologia non è curata a dovere.

Evitare l’auto-somministrazione di qualsiasi terapia senza consulto specialistico oculistico.